Menjaga kadar kolesterol yang sehat dimulai dari pilihan makanan yang tepat. Sayur-sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan merupakan sumber nutrisi yang membantu tubuh tetap seimbang. Makanan ini kaya serat, vitamin,
Kategori ini membahas berbagai jenis makanan yang dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetap seimbang. Artikel dapat menjelaskan manfaat konsumsi sayur, buah, biji-bijian, dan lemak sehat seperti minyak zaitun atau kacang-kacangan. Fokusnya adalah pada pilihan makanan sehat dan alami tanpa klaim obat atau efek instan.
Menjaga kadar kolesterol yang sehat dimulai dari pilihan makanan yang tepat. Sayur-sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan merupakan sumber nutrisi yang membantu tubuh tetap seimbang. Makanan ini kaya serat, vitamin,