Pola makan yang teratur dan seimbang sangat berperan dalam menjaga kadar kolesterol tetap stabil. Penting untuk memperhatikan porsi makanan dan kombinasi nutrisi setiap kali makan. Mengonsumsi karbohidrat kompleks, protein sehat,
Pola makan yang teratur dan seimbang sangat berperan dalam menjaga kadar kolesterol tetap stabil. Penting untuk memperhatikan porsi makanan dan kombinasi nutrisi setiap kali makan. Mengonsumsi karbohidrat kompleks, protein sehat,